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 男の髪の毛を早く伸ばす方法①食事・栄養管理 ①タンパク質をプロテインで摂取 ②亜鉛を卵で補う ③ビタミンB群は肉・魚・乳製品で摂る ④亜鉛を効率よく摂るためにクエン酸を梅干しでまかなう ⑤わかめなどの海藻類は髪に 髪の毛を早く伸ばしたい！誰でも一度は経験した気持ちなのではないでしょうか^^ 知恵ばぁも、学生の時は（何十年前よ）、髪を切るたびに後悔して、髪を早く伸ばすシャンプーなどを眺めては、高くて我慢していたものです。 今日は 髪の毛を早く伸ばす方法 について調べてみました！ 個人差はありますが、結構髪が伸びた人が多いです。 1日でも早く伸ばしたい人は是非使ってみてくださいね！ おわりに 髪の毛を少しでも早く伸ばす方法をご紹介しました。 髪を短く切りすぎると気になってしょうがないですよね。 早く髪を伸ばしたい 韓国オルチャンみたいな綺麗な美髪ロングになる方法は 髪を早く伸ばす方法 中学生